Goede voornemens voor het nieuwe studiejaar – hoe hou je de voornemens vol?
Nieuw studiejaar, nieuwe kansen! Dit jaar altijd op tijd beginnen met studeren voor een tentamen, alle opdrachten goed bijhouden en dit goed combineren met werk en je sociale leven. Met een voornemen komen is makkelijk, maar het volhouden daarvan is vaak toch erg lastig. Het…
Overprikkeling
‘We hebben honger naar huid, herrie en hosanna’, aldus TU Delft-professor Roland van der Vorst in Het Financieele Dagblad. De voorspelling is dat, nu er steeds weer mogelijk wordt, men deze zomer geneigd is om ‘verloren tijd in te halen’ en er een nieuwe ‘roaring…
Digital detox
De wetenschap legt steeds duidelijker het verband tussen smartphones en stress. Een Deens onderzoek uit 2015 liet zien dat 1100 proefpersonen die een week geen Facebook mochten gebruiken, meetbaar gelukkiger werden en minder stress hadden. In 2014 bleek uit een Canadees onderzoek dat mensen die…
Fear of missing out
Nu de lockdown voorbij is stromen de agenda’s langzaam weer vol. Na de lockdown heb je wellicht het idee dat je alle sociale momenten met beide handen moet aangrijpen en overal ja op moet zeggen. Ook kan het gebeuren dat de angst dat er iets…